更年期是指人体由成熟走向衰老的过渡阶段，这一时期身体的内分泌系统、神经系统等会发生一系列变化。通常来说，女性和男性的更年期出现时间有所不同。 女性更年期一般在45 - 55岁之间开始，不过也存在个体差异。部分女性可能在40岁左右就出现更年期的症状，而有些女性可能到55岁之后才进入更年期。在这个阶段，女性卵巢功能逐渐衰退，雌激素分泌减少，会出现月经紊乱，如月经周期延长或缩短、经量减少等。还可能伴有潮热、盗汗、心慌、失眠、情绪波动大等症状。这些变化是由于卵巢功能减退，体内激素水平失衡所引起的。 男性更年期相对女性来说，出现时间较晚，大多在50 - 65岁。男性体内雄激素水平会随着年龄增长而缓慢下降，不过这个过程比女性雌激素下降更为平缓。男性可能会出现体力下降、性功能减退、情绪低落、焦虑、记忆力减退等表现。 需要注意的是，更年期的开始时间和症状的严重程度会受到遗传、生活方式、环境等多种因素的影响。如果在相应年龄段出现了类似更年期的症状，建议及时就医评估，以明确情况并采取适当的措施来缓解不适。