鼻子上长了个痘痘且一碰就疼，通常有以下几种原因。 首先是痤疮，这是一种常见的毛囊皮脂腺慢性炎症性皮肤病。雄激素水平异常、皮脂腺分泌旺盛、毛囊周围细胞角化异常以及痤疮丙酸杆菌繁殖等因素，都可能导致痤疮的发生。鼻子部位皮脂腺丰富，油脂分泌过多易堵塞毛孔，形成痘痘，炎症刺激会使其一碰就疼。 其次是鼻疖，主要因挖鼻、拔鼻毛等不良习惯损伤鼻前庭皮肤，金黄色葡萄球菌等细菌趁机侵入毛囊、皮脂腺而引发局限性化脓性炎症。表现为鼻前庭、鼻尖或鼻翼处出现丘状隆起，周围组织发红、发硬，疼痛明显。 另外，皮脂腺囊肿合并感染也会出现类似情况。皮脂腺导管堵塞，皮脂逐渐淤积形成囊肿，若受到细菌感染，就会红肿、疼痛。 针对这些情况，平时要注意保持鼻部清洁，避免挤压痘痘，以免炎症扩散。饮食上，减少辛辣、油腻、甜食的摄入，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。注意作息规律，避免熬夜。如果痘痘症状较轻，可先观察，一般会逐渐好转。若症状持续不缓解或加重，如痘痘变大、疼痛加剧、出现发热等全身症状，应及时就医。