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青少年焦虑症是怎么回事,该怎么办?

青少年焦虑症是怎么回事,该怎么办?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    侯彩兰 主任医师

    广东省人民医院

    三级甲等

    心理科

    青少年焦虑症是一种常见于青少年群体的精神心理障碍。其成因较为复杂,一方面,可能与生物学因素有关,比如遗传因素,如果家族中有焦虑症患者,青少年患病的几率可能增加;大脑神经递质失衡也会影响情绪调节,引发焦虑症状。另一方面,心理社会因素也起着重要作用。学习压力是青少年面临的主要压力源之一,如频繁的考试、升学竞争等,容易让他们长期处于紧张状态。家庭环境也不容忽视,父母关系不和谐、教育方式不当(过度溺爱或过度严厉)等,都可能使青少年缺乏安全感,从而产生焦虑情绪。此外,青少年在社交中遭遇挫折,如被同学孤立、欺负等,也会诱发焦虑症。 当发现青少年患有焦虑症时,首先要及时带其到专业的心理咨询科或精神病科就诊,接受专业评估和诊断。在治疗方面,心理治疗是重要手段,如认知行为疗法,帮助青少年识别和纠正负面思维模式,改变不良行为习惯。支持性心理治疗则通过倾听、理解和鼓励,增强他们应对焦虑的信心。同时,家长和老师要给予青少年足够的关心和支持,营造宽松的学习和生活环境,帮助他们合理安排学习时间,适当进行体育锻炼和娱乐活动,缓解压力。

    2025-10-03 10:33
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