感染新冠病毒后出现鼻塞是常见症状，以下方法或许能帮助快速通气。 首先是物理方法。可以使用热毛巾敷鼻，热毛巾的温度能促进鼻腔血液循环，减轻鼻黏膜充血、水肿，缓解鼻塞。一般每次敷15 - 20分钟，温度以感觉温热舒适为宜。也可以按摩鼻翼两侧的迎香穴，用手指轻柔按压，每次按压1 - 2分钟，以穴位有酸胀感为度，能在一定程度上改善鼻腔通气。 还可以通过调整体位来缓解。睡觉时，尽量选择侧卧位，比如左侧鼻塞向右侧卧，右侧鼻塞向左侧卧，这样能利用重力作用使鼻腔内的血液分布发生改变，减轻淤血，从而缓解鼻塞。 另外，保持空气湿润也很重要。可以使用加湿器增加室内空气湿度，湿润的空气能减少鼻腔内黏液的黏稠度，使呼吸更顺畅。 在饮食方面，适当喝一些热饮，如热水、热汤等，热饮产生的蒸汽有助于湿润鼻腔，减轻鼻塞症状。同时，要注意休息，充足的睡眠有助于身体恢复，提高免疫力，对缓解鼻塞及其他不适症状都有帮助。 不过，如果鼻塞症状持续不缓解或者伴有发热不退、呼吸困难等严重症状时，应及时就医。