让鼻子通气的最快方法有哪些_即问即答

2025-10-02 05:29 点击扫描二维码更精彩

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让鼻子通气的最快方法有哪些

回答1
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路承副主任医师

北京友谊医院

三级甲等

耳鼻喉科

鼻子不通气会让人感觉十分难受，以下几种方法或许能快速让鼻子通气。首先是物理方法。可以使用热毛巾敷鼻，将毛巾浸泡在热水中，拧干后敷在鼻根部，热毛巾的温度能促进鼻腔血液循环，减轻鼻黏膜充血肿胀，从而缓解鼻塞。一般敷10 - 15分钟，鼻子就可能逐渐通气。另外，按摩鼻翼两侧的迎香穴也有效果。用手指轻轻按揉迎香穴，每次按揉1 - 2分钟，以穴位有酸胀感为宜，能起到通利鼻窍的作用。其次是借助药物。可以使用一些滴鼻剂，但需在医生指导下使用。这类药物能快速收缩鼻黏膜血管，减轻充血，使鼻子通气。不过，不建议长期使用，以免产生药物依赖。还可以通过调整体位来改善。如果是单侧鼻塞，可向另一侧卧，比如左侧鼻塞向右侧卧，右侧鼻塞向左侧卧，同时适当垫高头部，有助于改善鼻腔的血液循环，缓解鼻塞。此外，闻刺激性气味也有一定作用。例如闻薄荷油、风油精等，这些刺激性气味能刺激鼻腔神经，使鼻子暂时通气。要是鼻子不通气的情况持续不缓解，甚至伴有发热、头痛等其他症状，应及时就医。
2025-10-02 14:19

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