让鼻子通气的最快方法有哪些_即问即答

2025-10-02 05:29 点击扫描二维码更精彩

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让鼻子通气的最快方法有哪些

回答1
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李湘平主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

耳鼻咽喉科

鼻子不通气会让人感觉十分难受，以下几种方法或许能让鼻子快速通气。首先是热敷法。用热毛巾敷在鼻根部，热毛巾的温度可以促进鼻部血液循环，使鼻腔内的血管扩张，减轻黏膜充血，从而缓解鼻塞。一般敷几分钟后，鼻子就可能会逐渐通气。其次是按摩穴位。可以按摩鼻翼两侧的迎香穴，用手指轻轻按压并旋转揉动，每次按摩1 - 2分钟，力度以有微微酸胀感为宜。按摩迎香穴能够促进鼻部气血流通，对改善鼻塞有一定效果。再者是使用生理盐水洗鼻。借助洗鼻器将生理盐水缓慢注入一侧鼻腔，让其从另一侧鼻腔流出，这样能有效清除鼻腔内的分泌物、过敏原和炎症介质等，减轻鼻黏膜的水肿，进而使鼻子通气。另外，如果是因感冒等导致的轻度鼻塞，在保持室内空气湿润的情况下，闻一些具有刺激性气味的物品，如洋葱、薄荷等，其特殊气味可能会刺激鼻腔神经，暂时缓解鼻塞。不过，如果鼻子长期不通气，或使用上述方法后症状仍未改善，可能是患有鼻炎、鼻窦炎等疾病，应及时就医，进行详细检查和治疗。
2025-10-02 15:23

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