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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李湘平 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
耳鼻咽喉科
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感染新冠后鼻子不通气是常见症状之一，以下方法可帮助缓解。 首先是物理方法。可以使用热毛巾敷鼻，毛巾温度以能耐受为宜，每次敷10 - 15分钟，通过热传导使鼻腔血管扩张，减轻黏膜充血，从而缓解鼻塞。还可以按摩鼻翼两侧的迎香穴，用手指轻轻按压并旋转，力度适中，每次按摩数分钟，能促进局部血液循环，改善通气。 保持鼻腔湿润也很重要。可以使用生理盐水滴鼻或喷鼻，它能清洁鼻腔内的分泌物和过敏原，减轻鼻黏膜的炎症反应，使呼吸更顺畅。同时，要注意室内湿度，可使用加湿器将室内湿度保持在40% - 60%，避免空气过于干燥加重鼻塞。 在生活方面，要保证充足的休息，让身体有足够的能量对抗病毒。休息时可适当垫高头部，有助于减轻鼻腔充血，缓解鼻塞症状。饮食上，多喝温水，促进新陈代谢，也有助于缓解呼吸道不适。 如果鼻子不通气的症状持续不缓解或伴有发热、呼吸困难等其他严重症状，应及时就医，在医生的指导下进行进一步的检查和治疗。
2025-10-01 15:20
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