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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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梅其霞 副主任医师
重庆医科大学附属儿童医院
三级甲等
心理科
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当女性有想要做爱的需求，然而老公却经常不在家，这是很多女性可能会面临的一种困扰情况。 从生理层面来看，有性需求是正常的生理现象，是人体健康和正常功能的一部分。但在伴侣经常不在身边的情况下，过度压抑性需求可能会对身心健康产生一定影响，比如可能会导致情绪上的烦躁、焦虑等。 面对这种状况，可以尝试一些合理的方式来缓解。一方面，可以通过健康的生活方式转移注意力，比如进行适度的运动，像瑜伽、跑步等，运动不仅能增强体质，还能释放身体内的压力和紧张情绪。也可以培养一些兴趣爱好，如绘画、阅读、跳舞等，让自己的生活更加充实，从而减少对性方面的关注。 另一方面，也可以和老公进行坦诚的沟通，告诉他自己的感受和需求，两人可以共同商量解决方案，比如老公在有时间的时候增加陪伴的频率，或者在不能见面的时候通过电话、视频等方式增进情感交流。 同时，也应该以理性和健康的态度看待性需求，避免因为不恰当的行为而给自己带来不必要的风险和麻烦。
2025-10-01 14:04
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