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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王涛 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
耳鼻咽喉科
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感染新冠病毒后，鼻塞是较为常见的症状之一，以下方法有助于让鼻子通气。 首先是物理方法。可以使用热毛巾敷鼻，将毛巾用热水浸湿后拧干，敷在鼻翼两侧，热蒸汽能促进鼻腔血液循环，减轻鼻黏膜充血、水肿，从而缓解鼻塞。也可以按摩迎香穴，迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。用手指轻轻按揉该穴位，每次1 - 2分钟，以有酸胀感为宜，能起到通利鼻窍的作用。 其次是借助药物。可以在医生的指导下使用减充血剂类滴鼻液，这类药物能使鼻黏膜血管收缩，减轻充血，缓解鼻塞症状。也可使用生理盐水冲洗鼻腔，它能清除鼻腔内的分泌物、过敏原及病毒等，减轻鼻黏膜的炎症反应，改善通气。 此外，调整生活方式也很重要。保持室内空气湿润，可以使用加湿器增加空气湿度，避免空气过于干燥加重鼻塞。睡觉时可适当垫高头部，有助于减轻鼻腔充血，改善通气情况。还要注意休息，保证充足的睡眠，多喝水，促进新陈代谢，有助于身体恢复。
2025-10-01 06:52
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