烟瘾是一种对烟草依赖而产生的生理和心理状态，其带来的感觉在不同阶段有不同表现。 当吸烟者在有一段时间未吸烟，烟瘾发作时，生理上会出现一系列不适症状。比如会感到烦躁不安，坐立难安，总觉得心里像有只蚂蚁在爬，无法专注于手头的事情。还会出现头痛、头晕的症状，仿佛脑袋被一层迷雾笼罩，思维也变得迟缓。有的烟民会频繁打哈欠、流眼泪，就像过度疲劳时的表现。另外，肠胃也可能出现不适，有恶心、呕吐或者食欲不振的情况。 在心理层面，对香烟的渴望会变得极为强烈。脑海中会不断浮现吸烟的场景，想象着香烟的味道和那种满足感，注意力完全被吸烟这件事占据。烟民会满脑子都是“我要抽烟”的念头，难以克制这种欲望。 而当吸烟者成功吸到烟后，在短时间内会感觉身体和心理上的不适得到缓解。会有一种放松和愉悦感，仿佛之前的烦躁、头痛等症状都消失了。但这种感觉只是暂时的，随着时间推移，烟瘾又会再次袭来，如此循环往复。 长期受烟瘾困扰还可能导致情绪问题，如焦虑、抑郁等。因为烟瘾得不到满足时的痛苦，会让烟民的情绪变得更加敏感和不稳定。