网络成瘾是指个体反复过度使用网络导致的一种精神行为障碍。以下是判断网络成瘾的一些常见标准。 首先是上网时间方面。个体长时间且不受控制地花费大量时间在网络上，通常每周上网时间超过一定时长，比如14 - 28小时以上，并且这种上网行为持续较长一段时间，如3个月以上。 其次是耐受性。如同药物成瘾一样，患者对网络的耐受性逐渐增加，需要不断增加上网时间才能获得满足感。例如，一开始每天上网2小时就觉得很满足，后来需要4小时甚至更久。 再者是戒断反应。当停止上网时，患者会出现烦躁、焦虑、抑郁、易激惹等情绪问题，还可能有头痛、失眠、食欲不振等躯体不适症状。 另外，对网络的过度关注也是重要标准。患者满脑子想的都是网络，常常回忆上网时的情景，期待下次上网，对其他活动的兴趣明显降低。 同时，上网行为严重影响到患者的日常生活和社会功能。比如因为上网导致学习成绩下降、工作效率降低、人际关系变差等。 最后，患者虽然意识到过度上网的危害，但却难以自控，多次试图减少或停止上网，但都以失败告终。