在苏州，如果想找专业的青少年心理门诊，可以去的地方有不少，比如：1.苏州苏哈医院心理门诊 2.苏州大学附属医院心理科 3.苏州市广济医院心理科 4.苏州市立医院心理科。面对青春期的孩子，他们的叛逆其实是一种自我意识觉醒的表现，只是表达方式往往比较直接、激烈。有时候家长觉得孩子是在故意对着干，但在他们看来，这只是尝试用自己的方式去争取独立。 处理这类情况，硬碰硬往往只会加深隔阂。家长可以先尝试调整心态，把孩子的情绪看作是求助的信号，而不是对抗。适当放下居高临下的姿态，真诚地听他们说，哪怕内容听着不合理，也先接住情绪。等情绪缓和后，再循序渐进地聊观点，会好很多。 平日里给孩子留一些个人空间，同时保留家庭的温度和关心，比如晚餐时的随意聊天、周末一起进行不带功利性的活动，这些都能在不知不觉中修补。如果矛盾频频爆发，或者孩子出现持续的低落、孤立自己等情况，可以考虑寻求专业心理机构的帮助，专业人士会提供适合的沟通策略和情绪疏导方法。 亲子像一根绷紧的弦，不是靠拉得紧才能防断，而是在张弛有度中找到平衡。学会换个角度看待叛逆，也许就会发现，这其实是孩子成长的必经之路。