在福州，如果想要去医院看心理方面的问题，可以考虑的地方包括：1.福建三博福能脑科医院精神心理科 2.福建医科大学附属医院精神科 3.福州市医院心理门诊 4.福建省立医院心理科。市区和周边的医疗机构不少，规模、科室设置和擅长的方向会有差别，可以根据自己的需求选择。 关于什么时候算心理出现了问题，其实没有一个的标准，但有一些信号留意。比如情绪持续低落很久，很难从日常活动中获得快乐；或者焦虑、紧张频繁出现，甚至影响到睡眠和注意力；又或者总是无意识地回避人际交往，对未来缺乏期待。如果这种状态不是偶尔一天两天，而是持续了几周甚至久，并且影响到工作、学习、生活，人就可能需要寻求心理帮助了。 除此之外，心理问题并不只表现为情绪波动，身体也可能会发出“讯号”，如经常头晕、胃口差、心慌，去查身体又找不到明确的原因。这类情况有时是心理压力的外在反应。对很多人来说，承认自己需要帮助并不容易，但和专业人士交流，可能会找到新的看法和方法，不必一直一个人硬撑。 每个人的心理状态都在变化，遇到波动和困扰不等于不正常。关键是留意它、及时处理，就像照顾身体健康一样去关心自己的情绪和精神状态，这才是让生活重新走顺的重要一步。