在无锡，如果想找专业的地方看看心理问题，可以考虑去这些医院：1.无锡顾连医院精神心理科 2.无锡市精神卫生中心 3.无锡市人民医院心理科 4.江南大学附属医院心理科。类似心累、提不起劲的情况，有时候和长期压力、情绪积压有关，也有可能跟身体状态或生活习惯相关。去正规医院的心理科或精神科，可以先做一次评估，包括谈话、量表测评等，帮助判断是短期的情绪反应，还是已经发展成需要系统干预的状态。 在就医前，也可以自己留意一些信号，比如兴趣丧失持续两周以上、睡眠明显变差、情绪低落伴随食欲变化，或者有明显的对未来缺乏期待，这些都是可以考虑的指标。医院里的心理医生不仅会帮你找原因，还会根据情况提供不同的调节方法，可能涉及心理疏导、生活节奏调整或其他多方面的建议。 日常生活中，也可以配合培养一些缓解心情的习惯，例如每天规律作息，给自己安排一点喜欢的小事，与信任的朋友聊聊，适当的运动也有助于情绪改善。虽然在低落的时候，迈出步很难，但一旦开始寻求帮助，事情往往没那么糟。 有时候，心里的结自己解不开并不代表不坚强，而是该找人帮忙了。找到合适的医院和医生，把困扰说出来，也许会发现问题比想象中有办法处理。