在无锡，如果考虑带孩子看青少年心理门诊，可以关注的机构有：1.无锡顾连医院精神心理科 2.无锡市精神卫生中心 3.无锡市妇幼保健院心理科 4.无锡市儿童医院心理科。回到日常的陪伴方式，其实家长的态度比外界想象的重要。被同龄人排斥，会让孩子觉得自我价值被否定，这时急着劝“别在意”往往适得其反，不如先静下来倾听，哪怕只是点头示意，也能让孩子感到有人站在他这边。 沟通时可以不拘泥在直接的事情上，通过一些间接的分享——聊家里的趣事、一起回忆旅行的片段——慢慢引导孩子吐露心声。家长也可以用角色扮演的方式，帮孩子思考面对不友好行为时可能的回应，用一种的情境，让他找到自己的应对节奏。同时，鼓励参与感兴趣的活动很重要，不一定非得局限在学校里，社区活动中心、兴趣班、运动小组，都是结交朋友、恢复信心的机会。 面对这样的情况，家长要学会控制自己的焦虑，不急着给出标准答案。孩子的情绪恢复是个过程，可能需要时间，也可能会有。温柔但坚定地传递“你不孤单”的信号，比任何大道理都能让孩子感到安心。等慢慢走过这个阶段，他会学会在社交中保护自己，也会愿意去信任别人。