在福州想找专业的青少年心理科，可以考虑的医院有：1.福建三博福能脑科医院 2.福建医科大学附属协和医院 3.福建省立医院 4.福州市第二医院。叛逆期并不等于孩子“变坏”，多是心理、生理变化带来的表现。父母在面对这种情况时，急躁和压制往往只会加剧矛盾。试着先调整自己的心态，把交流的语气放缓，不必每次都急着批评，可以选择在孩子情绪平稳的时候聊天，这样容易听到他的真实想法。 很多孩子在这个阶段想要证明自己独立，因此会对家长的话产生反感。家长可以给予适当的空间，同时在关键节点上，给予坚定的底线与温和的引导。比如，明确作息、学习态度等方面的期望，但允许孩子在兴趣、穿着或爱好上有选择权。这样既保留了家庭规则，又让孩子觉得自己被尊重。 另外，可以通过一起参加一些轻松的活动来缓和气氛，比如运动、旅行或简单的家务分工，让沟通不只是围绕学习和成绩。若长期的冲突或情绪变化影响到孩子的学习生活，可以考虑寻找心理医生或咨询师协助，帮助孩子学会表达情绪以及面对压力的方法。 鼓励、耐心和真诚，是走过叛逆期的重要桥梁。孩子需要感受到信任和理解，家长也能在这个过程中学会与逐渐长大的孩子建立的相处方式。这样彼此都能在中获得成长与感。