今日公布：无锡可以看心理问题的地方吗“即时公开”脾气好还是脾气坏好
2025-10-09 07:44
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有时候我会因为一些小事情发火，甚至事后也会懊悔，但当时控制不住自己的情绪。身边人也说我脾气变得比以前急了，不太像原来的我。
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回答1
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储兴 主任医师
无锡精神病医院
婚姻情感
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无锡可以看心理问题的地方有不少，例如：1.无锡顾连医院精神科 2.无锡市精神卫生中心 3.无锡人民医院心理科 4.无锡中西医结合医院心理科。至于脾气的好坏，其实并没有一个的“好”或者“坏”的二选一。脾气温和的人在人际相处中容易赢得信任和亲近感，沟通成本也低。但脾气火爆的人并非一无是处，他们有时反应直接、态度明确，在需要果断表态的场合能迅速定调。 问题的关键不在于脾气的性质，而在于能否在不同情境下适度表达情绪。一个总是压抑自己的人，可能会在长期累积后出现情绪爆发；而一个毫无顾忌发火的人，也很容易伤害到和机会。情绪本身是个信号，提醒我们关注内心和外部的变化。如果能够察觉这个信号，并选择恰当的方式释放，比如通过沟通、运动或调整思路，就能减少情绪对生活的冲击。 其实，脾气就像水，有时需要流得缓，有时也要冲击障碍，但前提是你能控制水闸，而不是被洪水推着走。学会在合适的时候温和、在必要的时候坚定，这样的脾气，才贴近平衡，也能帮助你在人生的不同场景中从容应对。
2025-10-09 10:07
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