像这种情况，在无锡可以去一些比较专业的医院看看，比如 1.无锡顾连医院心理门诊 2.无锡市精神卫生中心 3.无锡市儿童医院心理科 4.无锡市第三人民医院心身科。孩子夜间出现惊恐反应，可能和睡眠结构、情绪状态、生活节奏等多方面因素有关。它和普通做恶梦不太一样，孩子在惊醒时往往很难被安慰下来，甚至表现出明显的恐惧表情和躲避动作，而事后又记不清。当家长遇到这种状况，保持冷静是关键，不用在当下过度询问“你梦到什么了”，反而要在安静的环境里陪伴一会儿，让情绪慢慢平复。 引发这种夜间反应的原因有可能和日间过度紧张、白天受过惊吓，或是睡眠规律被打乱有关。有时候，身体的发育阶段和中枢神经系统的成熟度也会产生影响。除了到医院排查基础健康问题，家长也可以在生活中帮孩子养成稳定的作息，晚间避免过度，比如过多使用电子产品、进行激烈运动等。临睡前的仪式感也很重要，简单的讲故事、轻音乐，都有助于情绪安定。 平时关注孩子情绪变化，尤其是白天是否表现出紧张、易怒或者退缩的行为。如果夜惊频率增高、持续时间较长，或者伴随其他生理症状，比如磨牙、出汗、呼吸急促等，就需要尽快咨询专业医生，做的评估。家人的理解和耐心，是缓解孩子症状的支撑；而专业的帮助，则能带来明确的方向。陪孩子走过这一段，终归是为了让他的睡眠和心理，都能重新回到平稳的轨道上。