甲状腺疾病是一类常见的内分泌疾病，可通过以下几个方面来初步判断自己是否患病。 首先是观察身体症状。甲状腺功能亢进时，患者可能会出现心慌、手抖、多汗、烦躁易怒、食欲亢进但体重减轻、大便次数增多等症状；而甲状腺功能减退则可能表现为乏力、怕冷、体重增加、记忆力减退、便秘、皮肤干燥等。此外，如果甲状腺出现结节，较大的结节可能会导致颈部有压迫感、吞咽困难或呼吸困难等。 其次是进行自我检查。可以站在镜子前，头部稍微后仰，观察颈部是否有肿大或异常凸起。然后用手指轻轻触摸颈部甲状腺的位置（喉结下方两侧），感受是否有肿块、结节，注意其大小、质地、活动度等。若摸到异常肿块，且肿块表面不光滑、质地较硬、活动度差，应引起重视。 另外，家族病史也很重要。甲状腺疾病具有一定的遗传倾向，如果家族中有甲状腺疾病患者，那么自己患病的风险相对较高。 不过，这些方法只是初步判断，不能作为确诊依据。如果怀疑自己得了甲状腺疾病，应及时前往医院进行相关检查，如甲状腺功能检查、甲状腺超声等，以便明确诊断。