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18岁男生还会长高吗

18岁男生还会长高吗

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    仝小林 主任医师

    中国中医科学院广安门医院

    三级甲等

    内分泌科

    对于18岁男生是否还会长高,不能一概而论,主要取决于骨骼的生长情况,尤其是骨骺线是否闭合。 人体长高主要依靠长骨两端的骨骺软骨不断生长和骨化。在青春期,生长激素和性激素等分泌增加,刺激骨骼生长,身高会快速增长。一般来说,男生的青春期比女生稍晚,通常从12 - 14岁开始,可持续到18 - 20岁左右。 18岁时,部分男生的骨骺线可能尚未完全闭合,长骨仍有生长空间,这种情况下就还有长高的可能。影响身高增长的因素众多,遗传是一个重要因素,父母身高较高,孩子长高的潜力相对较大。此外,后天的生活方式也起着关键作用。合理的饮食至关重要,应保证摄入充足的蛋白质、钙、维生素D等营养物质,像牛奶、鸡蛋、鱼肉等都是不错的选择。适当的运动也有助于长高,如篮球、跳绳、游泳等,这些运动能刺激骨骼生长。同时,充足的睡眠也不可或缺,因为生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛,所以要保证每天有足够的睡眠时间。 然而,如果18岁男生的骨骺线已经完全闭合,那么长骨就基本停止生长,身高也就很难再有明显的增长。

    2025-09-26 08:53
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