夫妻拥抱睡觉有好处也有一定弊端，需要综合来看。 从好处方面来说，首先在情感上，拥抱睡觉能增进夫妻之间的亲密感和信任感。在拥抱的过程中，身体的接触会促使大脑分泌内啡肽，这种物质能让人产生愉悦和放松的感觉，有助于缓解一天的压力和疲劳，让夫妻双方在心理上更加贴近，增强彼此的感情连接。其次，对于睡眠质量也有一定的积极影响。当人处于被拥抱的状态时，会有一种安全感，这种安全感可以使人更快地进入睡眠状态，并且睡眠会更加安稳。 然而，夫妻拥抱睡觉也存在一些弊端。长时间保持拥抱姿势，可能会导致肢体血液循环不畅，出现手臂麻木、酸痛等情况。如果双方睡觉都不老实，频繁翻身，拥抱还可能会影响彼此的睡眠动作，导致睡眠过程中频繁被打扰，进而影响睡眠质量。另外，在炎热的天气下，拥抱睡觉会让身体热量散发不畅，使人感觉更加闷热，也不利于睡眠。 总体而言，夫妻拥抱睡觉是一种表达爱意和亲密的方式，如果双方都觉得舒适且不影响睡眠质量，那么可以选择这种方式。但如果因为拥抱睡觉出现了身体不适或睡眠问题，也可以根据情况调整睡眠姿势。