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回答1
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靳利利 主任医师
广东省第二中医院
三级甲等
心血管科
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十二指肠溃疡是常见的消化道疾病，合理的饮食调理对病情的恢复至关重要。以下是一些饮食调理的建议。 首先，规律进食很关键。定时定量，避免过饥过饱，建议少食多餐，这样可减少胃酸对溃疡面的刺激。例如，可将一日三餐改为一日五到六餐，每餐适量进食。 食物选择上，应选择易消化、富含营养的食物。如鸡蛋，其蛋白质丰富且易于吸收；牛奶能暂时缓冲胃酸，也可适量饮用。面食也是不错的选择，它能中和胃酸。多吃蔬菜水果，像南瓜含有丰富的果胶，可保护胃黏膜；胡萝卜富含胡萝卜素，有健脾和胃的作用。 要避免食用刺激性食物。辛辣食物，如辣椒、花椒等，会刺激胃黏膜，加重溃疡症状；过酸的食物，如柠檬、山楂等，会促使胃酸分泌过多；咖啡和浓茶中的咖啡因等成分也会刺激胃酸分泌，均应避免。 另外，进食时要注意细嚼慢咽。充分咀嚼食物，能减轻胃肠负担，有利于食物的消化吸收。同时，要避免在睡前进食，以免胃酸分泌过多，影响溃疡愈合。
2025-09-23 08:40
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