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回答1
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林凯胜 主任医师
揭阳市人民医院
三级甲等
神经内科二区
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苦夏是一种在夏季出现的不适状态，并非真正意义上的疾病。其症状通常表现为食欲不振、乏力、精神萎靡等。苦夏症状持续的时间因人而异，受到多种因素的影响。 一般来说，苦夏症状会随着夏季炎热天气的出现而开始，随着天气转凉而逐渐消失。大多数情况下，苦夏症状会持续2 - 3个月左右，也就是从夏至前后开始，到立秋之后，天气不再那么酷热时缓解。 不过，每个人的身体状况不同，症状持续时间也有差别。身体较弱、适应能力较差的人，苦夏症状可能出现得更早，结束得更晚，持续时间可能超过3个月。而身体素质较好、对气候适应能力强的人，苦夏症状持续时间可能较短，也许仅持续1个月左右，甚至可能没有明显的苦夏症状。 此外，生活环境和生活习惯也会影响苦夏症状的持续时间。如果长时间处于高温、闷热且不通风的环境中，或者经常熬夜、饮食不规律，苦夏症状可能会加重且持续更久。相反，保持良好的生活作息、合理饮食、适当运动，有助于减轻苦夏症状，缩短症状持续时间。
2025-09-22 15:18
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