阳了后鼻塞怎么快速通气_即问即答

2025-09-20 05:29 点击扫描二维码更精彩

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阳了后鼻塞怎么快速通气

回答1
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江广理副主任医师

中山大学附属第一医院

三级甲等

耳鼻咽喉科

感染新冠病毒（阳了）后出现鼻塞是较为常见的症状，以下方法有助于快速通气。物理方法方面，热敷是不错的选择。用热毛巾敷在鼻根部，通过温热的刺激，能使鼻腔内的血管扩张，促进血液循环，减轻鼻黏膜的充血肿胀，从而缓解鼻塞。一般每次热敷15 - 20分钟，温度以感觉温热但不烫为宜。还可以按摩迎香穴，迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。用食指指腹轻轻按揉该穴位，每次1 - 2分钟，以有酸胀感为度，能促进鼻部气血流通，改善通气。蒸汽吸入法也能有效缓解鼻塞。可以倒一杯热水，利用热水散发的蒸汽熏蒸鼻腔。在熏蒸时，注意保持适当的距离，避免烫伤，每次熏蒸5 - 10分钟，蒸汽能湿润鼻腔，稀释鼻腔内的分泌物，使其更容易排出，从而减轻鼻塞。此外，调整体位也有帮助。如果是单侧鼻塞，可向另一侧卧，比如左侧鼻塞向右侧卧，右侧鼻塞向左侧卧，这样能减轻该侧鼻腔的充血，一段时间后鼻塞可能会有所缓解。若鼻塞症状持续不缓解或伴有其他严重不适，建议及时就医。
2025-09-20 08:52

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