新冠后失去味觉怎么办_即问即答

2025-09-20 05:29 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

新冠后失去味觉怎么办

回答1
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邹华主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

耳鼻喉科

新冠感染后部分人会出现失去味觉的情况，不用过度焦虑，以下是一些应对方法。首先，要保持口腔清洁。良好的口腔卫生有助于味觉恢复，建议每天至少刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，还可以使用漱口水，减少口腔内细菌滋生，为味觉恢复创造良好环境。其次，调整饮食。尝试多样化的食物，选择味道浓郁、色彩丰富的食材，如柠檬、橙子等，适当刺激味觉。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重不适。采用少食多餐的方式，减轻肠胃负担。再者，补充营养。保证摄入足够的维生素和矿物质，特别是维生素B族、锌等，它们对味觉的恢复有一定帮助。可以通过食用全麦食品、瘦肉、鱼类、坚果等食物来补充。另外，等待身体自然恢复。新冠引发的味觉丧失通常是暂时的，随着身体对病毒的清除和恢复，味觉往往会逐渐改善。在此期间，要保证充足的睡眠和休息，让身体有足够的能量进行自我修复。如果味觉丧失情况持续时间较长或伴有其他严重症状，如发热不退、呼吸困难等，应及时就医，进行进一步的检查和诊断。
2025-09-20 17:06

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