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吴文育 主任医师
复旦大学附属华山医院
三级甲等
皮肤科
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冻疮是冬季常见的皮肤疾病，多因寒冷致使局部皮肤反复红斑、肿胀性损害，严重者可出现水疱、溃疡，病程缓慢，气候转暖后可自愈，但易复发。想要根治冻疮且不复发，可从多方面入手。 首先，加强锻炼与营养，增强体质，促进血液循环，提高机体对寒冷的适应能力。例如坚持进行散步、跑步、跳绳等运动，帮助提升身体耐寒力。 其次，注意保暖，避免暴露于湿冷环境中，外出时穿戴好手套、帽子、围巾等防寒装备，保持衣物、鞋袜干燥。受冻后不宜立即用热水浸泡或取火烘烤。 再者，对于易患冻疮的部位，可在入冬前提前采取防护措施，如涂抹凡士林等护肤品，保护皮肤。也可通过按摩来促进局部血液循环，如用手揉搓易生冻疮处，每次10 - 15分钟，每日数次。 另外，中医在防治冻疮方面也有一定优势。一些中药泡脚、熏洗的方法，能起到温通血脉、散寒化瘀的作用。但需在专业中医师的指导下进行。 最后，若冻疮已经发生，应及时治疗，防止病情加重。轻度冻疮可涂抹冻疮膏等药物，若症状严重，出现水疱、溃疡等，需及时就医。
2025-09-20 13:40
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