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回答1
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孔小云 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
消化内科
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肠清茶是一种具有保健作用的饮品，其主要功效是促进肠道蠕动、改善便秘。对于偶尔出现便秘问题的人来说，适量饮用肠清茶可能有一定好处。它可以帮助清理肠道内的宿便和毒素，减轻肠道负担，让肠道更加通畅，使人有轻松的感觉。 然而，长期大量饮用肠清茶也存在一些弊端。肠清茶中通常含有大黄、番泻叶等具有泻下作用的成分。如果长期依赖这类成分来促进排便，肠道会对其产生依赖性，自身的蠕动功能会逐渐减弱。一旦停止饮用，便秘问题可能会更加严重。而且，过度饮用还可能导致肠道内的水分和电解质失衡，引起腹痛、腹泻等不适症状，影响肠道的正常消化和吸收功能。 另外，有些人可能对肠清茶中的某些成分过敏，饮用后会出现皮疹、瘙痒等过敏反应。对于肠道较为敏感或者本身患有肠道疾病的人群，饮用肠清茶可能会加重病情。 所以，喝肠清茶不能一概而论地说好不好。偶尔有便秘困扰时，短期适量饮用或许可行，但不能将其作为长期解决便秘的方法。保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足饮水等，才是维持肠道健康的关键。
2025-09-20 15:09
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