低血糖指血糖水平低于正常范围，会导致患者出现饥饿、心慌、手抖等不适症状，严重时甚至会危及生命。以下是一些造成低血糖的常见原因。 饮食因素是常见原因之一。当进食量过少、长时间未进食，或者过度节食、碳水化合物摄入不足时，身体无法获得足够的葡萄糖，就容易引发低血糖。比如，有些人为了减肥过度控制饮食，就可能出现这种情况。 运动量过大也会引发低血糖。剧烈运动或长时间运动后，身体消耗的能量增多，如果没有及时补充糖分，就可能导致血糖下降。运动员在高强度训练后，如果没有合理补充能量，就容易出现低血糖症状。 疾病因素也不容忽视。一些疾病会影响身体的糖代谢，从而导致低血糖。例如，胰岛细胞瘤会使胰岛素分泌过多，加速葡萄糖的利用和储存，导致血糖降低；严重的肝脏疾病会影响肝糖原的合成与分解，使血糖调节功能受损。 药物影响也是重要原因。某些药物在治疗疾病的同时，可能会引起低血糖。比如，胰岛素和磺脲类降糖药是治疗糖尿病的常用药物，但如果使用不当，剂量过大，就可能导致低血糖。 此外，酒精摄入也会影响血糖水平。酒精会抑制肝脏的糖异生作用，减少葡萄糖的生成，从而引发低血糖。尤其是空腹饮酒时，这种风险会更高。