老人整天胡思乱想、疑心重是一个需要重视的问题，以下是一些应对办法。 首先，家人要给予足够的陪伴与关爱。老人疑心重可能是因为内心缺乏安全感，感觉被忽视。家人应多抽出时间陪老人聊天，耐心倾听他们的想法和担忧，让老人感受到温暖和重视。例如，每天晚饭后陪老人散步，边走路边交流一天的生活。 其次，鼓励老人丰富日常生活。可以为老人安排一些感兴趣的活动，如参加老年书法班、绘画班、合唱团等。当老人的生活变得充实起来，他们就会减少胡思乱想的时间。比如，让喜欢音乐的老人去学习一门乐器，在专注于学习的过程中，能有效转移他们的注意力。 再者，要注重沟通方式。和老人交流时，语气要温和、诚恳，避免使用刺激性的语言。如果老人有不合理的怀疑，不要急于反驳，而是要心平气和地解释清楚。 此外，如果老人的这种情况持续时间较长且比较严重，影响到了日常生活和情绪状态，应及时寻求专业帮助。可以找心理咨询师，帮助老人排解内心的困惑和焦虑。 最后，要关注老人的身体健康状况，因为一些身体疾病也可能导致精神状态的改变。定期带老人去做体检，及时发现和治疗潜在的疾病。