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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘杰 主治医师
阆中市精神卫生中心
二级乙等
全科
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话梅肉是一种常见的零食，酸甜可口，很多人喜欢吃，但如果吃多了，可能会带来一些不良影响。 首先，话梅肉通常含有较高的糖分。过量食用会导致血糖在短时间内快速升高，对于本身血糖控制不佳的人群，如糖尿病患者，会加重血糖波动，不利于病情控制。而且长期高糖摄入还可能增加患糖尿病、肥胖症等疾病的风险。 其次，话梅肉在制作过程中会添加大量的盐。吃多了会使人体摄入过多的钠，增加肾脏的代谢负担，还可能导致水钠潴留，引起水肿，升高血压。高血压患者过量食用话梅肉，不利于血压的稳定。 再者，话梅肉偏酸性，吃多了会刺激胃酸分泌。胃酸分泌过多可能会引起胃部不适，如胃痛、胃胀、反酸、烧心等症状，长期如此还可能损伤胃黏膜，增加胃炎、胃溃疡等胃部疾病的发生几率。 另外，有些话梅肉在加工过程中可能会添加一些防腐剂、人工色素等添加剂。大量食用含有这些添加剂的话梅肉，可能会影响身体健康。
2025-09-17 10:16
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