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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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古志浩 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
耳鼻咽喉科
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流鼻血是生活中常见的现象，遇到这种情况，首先不要惊慌。可以采取以下措施进行紧急处理：身体微微前倾，用手指捏住鼻翼两侧，持续按压5 - 10分钟，期间不要松手查看，大多数情况下鼻血会止住。还可以用冷毛巾或冰袋敷在额头或颈部，使血管收缩，减少出血。若鼻血持续流且量大，应及时前往医院就诊。 在饮食方面，适当的食物有助于改善易流鼻血的状况。富含维生素C的食物是不错的选择，如橙子、柠檬、草莓等。维生素C可以增强血管壁的弹性和韧性，降低血管破裂出血的风险。富含维生素K的食物也有益，菠菜、西兰花等绿叶蔬菜中含有丰富的维生素K，它能促进血液凝固，帮助止血。此外，多喝水，保持鼻腔黏膜的湿润，也能减少流鼻血的几率。可以适当吃一些具有清热降火功效的食物，像绿豆汤、苦瓜等，因为上火有时也会导致流鼻血。 需要注意的是，如果经常流鼻血，应及时去医院进行检查，以排除血液系统疾病、鼻腔疾病等潜在病因。
2025-09-17 12:02
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