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回答1
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罗露露 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
内分泌科
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激素导致的满月脸，是使用激素后常见的副作用之一。当出现这种情况时，可从以下几方面应对。 首先，要及时与医生沟通。告知医生满月脸这一症状，让医生评估是否可以调整激素的使用剂量或者更换治疗方案。因为部分疾病在病情得到一定控制后，减少激素用量或换用其他药物，满月脸的症状可能会逐渐减轻。 其次，生活方式调整也很重要。在饮食上，要减少盐分摄入，因为高盐饮食会加重水肿。多吃富含维生素和膳食纤维的食物，如新鲜的蔬菜和水果，保持营养均衡。同时，适当增加运动量，比如进行有氧运动，像散步、慢跑、瑜伽等，这有助于促进身体的新陈代谢，减轻水肿，对改善满月脸有一定帮助。 另外，面部护理也不可忽视。可以通过按摩来促进面部血液循环，减轻水肿。按摩时手法要轻柔，从脸部的中心向外侧轻轻推揉。 最后，要保持良好的心态。激素导致的满月脸通常在停用激素或减少用量后会逐渐恢复，所以不要过于焦虑。焦虑的情绪可能会影响内分泌，反而不利于身体恢复。
2025-09-17 06:46
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