焦虑症是一种常见的精神心理疾病，以下为您介绍焦虑症的十个常见表现： 1. **过度担忧**：对生活中的大小事情，如工作、健康、家庭等，产生持续的、难以控制的担忧，即使没有明确的原因。 2. **坐立不安**：患者常常无法安静地坐着或躺着，会不停地走动、搓手、抖腿等，表现出明显的烦躁和不安。 3. **睡眠障碍**：入睡困难、多梦、易惊醒等睡眠问题较为常见，这是因为焦虑情绪会干扰大脑的正常休息。 4. **易疲劳**：由于长期处于焦虑状态，身体和大脑得不到充分的休息，很容易感到疲劳，即使没有进行大量的体力或脑力劳动。 5. **注意力不集中**：难以专注于一件事情，思维容易分散，导致工作和学习效率下降。 6. **易怒**：情绪变得敏感，容易被激怒，对他人的言行反应过度。 7. **肌肉紧张**：焦虑会使肌肉长期处于紧张状态，尤其是颈部、肩部和背部的肌肉，可能会出现酸痛感。 8. **呼吸急促**：常常不自觉地呼吸加快、变浅，甚至会出现呼吸困难的感觉。 9. **胃肠道不适**：如胃痛、胃胀、恶心、腹泻或便秘等，这是因为焦虑情绪会影响胃肠道的正常蠕动和消化功能。 10. **惊恐发作**：突然感到强烈的恐惧、濒死感或失控感，同时可能伴有心跳加速、出汗、头晕等症状。 如果出现了上述多种表现，且持续时间较长，严重影响了日常生活，应及时寻求专业医生的帮助。