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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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丁健慧 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
耳鼻喉科
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耳朵冻肿主要是由于耳部长期暴露在寒冷环境中，导致局部血液循环不畅引起的。以下是一些应对方法。 首先是日常护理。尽快脱离寒冷环境，转移到温暖的室内。可以用温水浸湿毛巾，轻轻敷在冻肿的耳朵上，水温以 37-40℃为宜，每次敷 10-15 分钟，每天可敷 3-4 次，这样能促进耳部血液循环，缓解肿胀。但要注意避免温度过高，以免造成烫伤。同时，要注意耳部保暖，外出时佩戴帽子、耳罩等。 按摩也有助于改善症状。洗净双手后，用手指轻轻揉搓耳朵，从耳廓到耳垂，手法要轻柔，每次按摩 5-10 分钟，每天按摩 3-4 次，可促进耳部的血液循环，减轻肿胀。 若耳朵冻肿情况较为严重，出现水疱、溃疡等症状，应及时就医。医生会根据具体情况进行专业的处理，如对水疱进行消毒处理，涂抹相应的药膏等。 此外，在饮食上可以多吃一些温热性的食物，如羊肉、红枣等，有助于提高身体的抗寒能力。同时，加强锻炼，增强体质，也能减少冻疮的发生。
2025-09-16 11:59
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