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周琳 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
内分泌科
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晚上睡觉口干舌燥是一种常见的不适症状，可能由多种原因引起。 环境因素是常见原因之一。如果睡眠环境温度过高、空气干燥，人体水分会通过呼吸大量散失，从而导致口干舌燥。例如，在炎热的夏天使用空调，或者冬季室内暖气温度过高且未使用加湿器，都容易出现这种情况。 不良的生活习惯也会造成此现象。睡前大量进食过咸的食物，身体为了平衡渗透压，会感觉口干。此外，过量饮酒会使身体脱水，加重口干的感觉。 一些疾病同样可能引发晚上睡觉口干舌燥。糖尿病患者由于血糖升高，导致渗透性利尿，使体内水分大量流失，常伴有口干症状。干燥综合征是一种自身免疫性疾病，主要侵犯泪腺和唾液腺，导致唾液分泌减少，引起口干。甲状腺功能亢进患者，基础代谢率增高，身体消耗的水分增多，也容易在夜间出现口干。 另外，呼吸方式异常也不容忽视。部分人习惯张口呼吸，尤其是存在鼻腔疾病，如鼻中隔偏曲、鼻息肉等，导致鼻腔通气不畅，只能用口呼吸，口腔内水分快速蒸发，就会产生口干舌燥的感觉。
2025-09-16 07:16
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