高血压是一种常见的慢性疾病，对患者的健康有潜在威胁，治疗高血压需要综合管理。 生活方式调整是基础。在饮食方面，要减少钠盐摄入，每人每日食盐摄入量不超过5克，增加钾摄入，多吃新鲜蔬菜、水果、豆类等。控制体重也很关键，体重减轻对改善胰岛素抵抗、糖尿病、血脂异常和左心室肥厚均有益。此外，适量运动必不可少，每周应进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。同时，要戒烟限酒，避免精神紧张，保证充足睡眠。 药物治疗是控制高血压的重要手段。医生会根据患者的具体情况，如血压水平、是否有其他并发症等，选择合适的降压药物。常见的降压药物有钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂、利尿剂和β受体阻滞剂等。患者需要严格遵医嘱按时服药，不要自行增减药量或停药。 定期监测血压也非常重要。患者可以在家中使用电子血压计进行自我监测，了解血压的变化情况，并将测量结果反馈给医生，以便及时调整治疗方案。 此外，高血压患者还应定期进行体检，检查血糖、血脂、肾功能等指标，预防并发症的发生。