打喷嚏、流清鼻涕是日常生活中较为常见的症状，很多情况都可能引发这些表现。 最常见的原因是感冒，当人体受到病毒感染后，上呼吸道会发生炎症反应，鼻黏膜受到刺激，就会出现打喷嚏、流清鼻涕的症状，还可能伴有咽痛、咳嗽、发热、全身乏力等不适。一般来说，普通感冒具有自限性，通过多休息、多喝水、保证充足睡眠等方式，一周左右症状可逐渐缓解。 过敏性鼻炎也是导致打喷嚏、流清鼻涕的重要因素。患者接触过敏原后，如花粉、尘螨、动物毛发等，免疫系统会产生过度反应，释放组胺等物质，引起鼻黏膜过敏，出现频繁打喷嚏、大量流清鼻涕，还可能伴有鼻痒、眼睛痒等症状。避免接触过敏原是关键，症状严重时需及时就医治疗。 此外，血管运动性鼻炎也会有类似症状，它通常与温度变化、情绪波动、刺激性气味等因素有关，鼻黏膜在这些刺激下发生反应，导致打喷嚏、流清鼻涕。 当出现打喷嚏、流清鼻涕的症状时，要注意观察症状的持续时间、严重程度以及是否伴有其他症状。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因并进行针对性治疗。