血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，它是推动血液在血管内流动的动力。正常血压范围对于维持人体健康至关重要。 在安静状态下，正常成年人的收缩压（高压）正常范围是90-139mmHg，舒张压（低压）正常范围是60-89mmHg。理想血压通常是收缩压低于120mmHg且舒张压低于80mmHg。 不过，血压会受到多种因素的影响而出现波动。年龄是一个重要因素，一般来说，随着年龄的增长，血压会有一定程度的升高。此外，情绪激动、剧烈运动、吸烟、饮酒、喝咖啡等也会使血压暂时升高。而睡眠、休息良好时，血压可能会相对偏低。 如果收缩压持续高于140mmHg或舒张压持续高于90mmHg，就可能被诊断为高血压。高血压若不及时控制，会增加心脑血管疾病的发生风险，如冠心病、脑卒中等。相反，如果收缩压持续低于90mmHg或舒张压持续低于60mmHg，则可能是低血压，可能会导致头晕、乏力、眼前发黑等症状，严重时甚至会晕厥。 了解正常血压范围，并定期测量血压，有助于及时发现血压异常，采取相应的措施来维护心血管健康。