目前并没有科学依据表明新冠肺炎“怕”特定的两种水果蔬菜，但有一些水果蔬菜对于感染新冠肺炎后增强免疫力、促进身体恢复有较大益处。 橙子是一种非常有价值的水果。橙子富含维生素C，维生素C具有抗氧化作用，能够增强人体的免疫力，帮助免疫系统更好地识别和对抗新冠病毒。在感染新冠肺炎期间，人体的免疫系统处于应激状态，需要更多的营养物质来维持正常功能，橙子中的维生素C可以促进白细胞的生成和活性，对病情的缓解和身体的恢复能起到积极作用。此外，橙子还含有类黄酮等生物活性成分，具有抗炎特性，有助于减轻体内炎症反应。 西兰花作为蔬菜代表，营养十分丰富。它含有丰富的维生素、矿物质以及萝卜硫素等生物活性物质。萝卜硫素具有强大的抗氧化和抗炎能力，有助于减轻肺部炎症，改善肺部功能。在感染新冠病毒后，部分患者会出现肺部炎症等症状，西兰花中的这些营养成分能够在一定程度上缓解肺部不适，辅助身体恢复。同时，西兰花中的膳食纤维还可以促进肠道蠕动，改善消化功能，让身体能更好地吸收其他营养物质，间接增强身体抵抗力。 虽然水果蔬菜对健康有益，但不能替代药物治疗。感染新冠肺炎后，还是要遵循医生的专业治疗建议。