血压是血液在血管内流动时对血管壁产生的侧压力，分为收缩压（高压）和舒张压（低压）。正常血压范围对于维持人体健康至关重要。 根据最新的医学标准，在安静、清醒且未使用降压药物的条件下采用标准测量方法，一般来说，正常血压的收缩压应在90 - 119mmHg之间，舒张压应在60 - 79mmHg之间。 当收缩压处于120 - 139mmHg或者舒张压处于80 - 89mmHg时，属于正常高值血压。这意味着虽然还未达到高血压的诊断标准，但已经处于血压偏高的状态，需要开始关注生活方式的调整，如减少钠盐摄入、增加运动、控制体重等，以预防发展为高血压。 如果收缩压大于等于140mmHg或者舒张压大于等于90mmHg，则可诊断为高血压。高血压是一种常见的慢性疾病，长期血压过高会对心脏、大脑、肾脏等重要器官造成损害，增加心脑血管疾病的发生风险。 相反，当收缩压低于90mmHg和（或）舒张压低于60mmHg时，属于低血压。低血压可能会导致头晕、乏力、心慌等症状，严重时会影响身体各器官的血液灌注。 需要注意的是，血压会受到多种因素的影响，如情绪、运动、饮食等，一次测量结果异常并不能直接判定血压是否正常，建议多次测量并结合医生的诊断。