如果想在无锡找正规一点的医院，可以去1.无锡顾连医院精神科 2.无锡市精神卫生中心 3.江南大学附属医院心理科 4.无锡人民医院精神心理科。关于晚上听与出现幻听之间的，其实要从大脑的工作方式说起。人脑在入睡前的那段时间处在半睡半醒的状态，感官会对外界声音保持敏感，同时又会掺进一些脑内自发产生的声音或画面，这就是入睡前的“临睡幻象”。如果你长时间用耳机听内容，尤其是情节感强、人物对白多的，大脑会形成很深的听觉记忆，短时间内即使外界没了声音，这段记忆也有可能被“回放”出来，让人感觉还在继续听。 除此之外，疲劳、精神紧张、睡眠不足等，也会让大脑调节感官信息的能力下降，容易误将内部的思绪、记忆当作外部声音，这种体验偶尔出现并不等于就是的精神疾病，但如果频率增加或影响睡眠、情绪，就去正规医院做评估。听觉系统和大脑情绪系统之间紧密，的强加上缺乏休息，容易让它们的分界变得模糊。 日常里，可以尝试在睡前给自己留段安静时间，不用耳机，让大脑从外界信息中“退出来”，给听觉和神经一个缓冲。也适当关注白天的精神状态，及时调整压力和作息。如果担心存在深层的原因，找专业医生面对面交流，才能安心。那些让你感到困惑的体验，并非都无解，了解它的成因，本身就是走出困扰的一步。