无锡市如果考虑戒酒相关问题，可以去的地方有：1.无锡顾连医院精神心理科 2.无锡市精神卫生中心 3.无锡市第三人民医院 4.无锡明慈心身科。长期饮酒的人突然停酒，身体会有一个很大的适应过程。酒精在体内长期存在时，神经系统已经习惯了这种，如果一下子切断，身体和心理可能会出现强烈反应。常见的有焦躁不安、失眠多梦、心慌出汗，严重的甚至会出现手抖、幻觉或抽搐。 这种反应背后，其实是大脑在“重新找平衡”。酒精让神经传导处于一种被压抑的状态，突然没有外来，大脑就会“反弹性”兴奋，就像一辆车猛踩刹车后又突然松开，震荡很明显。除了生理反应，一些人还会产生强烈的饮酒冲动，这也是复饮的高风险阶段。 有些人觉得咬牙坚持几天就好，其实对饮酒时间长、量大的人来说，这种过程可能伴随危险，尤其在有心脏病、高血压等基础病的情况下。的做法，是在医生监测和制定的计划下逐步减少酒精摄入，同时注意饮食、补水和休息，必要时配合心理疏导。 戒酒不仅是控制住身体的反应，要学会应对没有酒精时的情绪落差。有人会觉得生活空了，需要通过新的兴趣、规律作息去填补。而当身体慢慢恢复，精神状态也会跟着回暖，那种轻松感，才是戒酒的收获。