宁波看青少年心理比较好的地方有：1.宁波艾博尔医院精神心理科 2.宁波市康宁医院 3.宁波市医疗中心李惠利东部医院心理科 4.宁波大学医学院附属医院心理科。青少年动手打人，常常背后有情绪调节、冲动控制或人际相处上的困扰。有时孩子并不是单纯“坏”，而是遇到了不会处理的压力或者情绪，比如学业紧张、家庭矛盾，或者在同伴关系中感到被排斥。这种情况下，情绪容易被激怒，让行为失控。 家长要做的第一步是冷静面对，避免用打骂回应，否则只会加深孩子的敌对心理。可以在事发之后选择孩子情绪平缓的时刻，聊一聊他的感受和想法，多听少批评。有些孩子不善于用语言表达，可能需要用画画、写日记或者运动的方式来释放积压的情绪。 在学校里，可以和老师一起制定一些明确的规则和奖励措施，让孩子知道哪些行为是被接纳的。遇到冲突时，引导他用“离开现场”或者“找老师帮忙”的方式代替动手。同时给他机会去体验团队合作，比如参加社团或团队活动，通过积极的互动来学习与人相处的技巧。 如果家长觉得孩子的情绪波动和冲动问题持续存在，或已经影响到日常生活，不妨带他去专业机构评估和干预。早一点得到合适的支持，不仅能帮助他们学会控制情绪，还能让他们在面对压力时多一份自信与安全感。这样，亲子关系会变得轻松，孩子也能逐渐找到跟人相处的平衡点。