宁波这边可以关注的医院有：1.宁波艾博尔医院精神心理科 2.宁波市康宁医院 3.宁波市第一医院精神科 4.宁波市中医院心理科。很多人会疑惑，记忆力和思维的变化到底是不是精神病，其实这一类情况在医学上更倾向被归为认知功能障碍。它和常说的精神分裂症、躁狂症这类精神疾病不是完全一回事，但有时候会出现在一些精神疾病患者的过程中，也可能单独发生，比如阿尔茨海默病等神经系统问题。 认知障碍主要涉及记忆、理解、判断、语言等方面的变化，可能表现为忘事、算账吃力、对熟悉环境变得陌生，甚至日常生活受到影响。这类问题的成因很复杂，有的跟大脑老化有关，有的与中风、头部外伤、代谢问题，甚至情绪长期低落都有关系。它不一定意味着精神失常，但同样会影响生活质量，所以不能轻视。 如果发现自己或家人出现这些变化，早点到医院做检查是稳妥的。医生会通过病史、量表评估、必要的影像或实验室检查，判断问题的性质和可能的原因，再决定是进行康复训练、心理干预，还是针对身体疾病进行治疗。自己在家盲目乐观或者过分担忧都不利于病情。 许多人在被诊断出认知障碍时会有困惑甚至恐惧，实际上，明确原因才是对自己负责的第一步。及早干预、合理安排生活、保持社交和动脑的习惯，往往能延缓病程的发展，这比单纯纠结它是不是精神病要更重要。