在宁波，如果想找专业一些的青少年心理科，可以去看看这些医院：1.宁波艾博尔医院精神心理科 2.宁波市康宁医院 3.宁波市第一医院心理科 4.宁波市鄞州第二医院心理科。青少年的逆反情绪，其实很常见，尤其是在大约十五六岁到十八九岁的时候，这个阶段的孩子对独立和自主的渴望会特别强，可又缺少足够的生活经验，常常会和父母的期望冲撞到一起。 父母在面对这种情况时，耐心是很重要的，不必急着用说教去压制。沟通最好是建立在平等和尊重的基础上，比如先听听孩子的想法，即便你觉得不合理，也可以先表达理解，再慢慢提出不同意见。争执越少，交流的机会才会更多。平时多创造一些能放松氛围的相处方式，别让家庭的对话只停留在学习成绩上。 另外，给孩子一些安全的试错空间，这样他们才能在经历中学会自己判断。适度参与孩子感兴趣的活动，会让他们觉得父母并不是高高在上的管理者，而是可以一起分享生活的人。当孩子感到自己被理解，被尊重，被信任，很多“冲”出来的情绪就会慢慢化解。 等到亲子之间的关系缓和下来，很多看似严重的叛逆问题，其实都会变成成长路上的一段插曲。和孩子一起走过这个阶段，既是对他们的理解，也是一种自我成长。