如果在宁波想找青少年心理相关医院，可以参考这些地方：1.宁波艾博尔医院心理门诊 2.宁波市精神病医院 3.宁波康宁医院 4.宁波同仁医院。多动的孩子，并不是“不听话”那么简单，他们常常是注意力控制能力发育还不够完善。家长在日常教育中，耐心和方法同样重要。 在日常安排上，可以把大任务拆成几个小步骤，比如写作业先写一面，再休息两分钟，这样能避免他因为时间过长而失去专注。任务完成后及时表扬，哪怕是一次坐满十分钟读书，也能加一句“今天做得更好了”，这种正向的反馈能增强信心。 环境也很关键，学习时尽量减少干扰，比如不用的玩具收起来，电视和手机保持关闭。而日常活动中，可以安排一些需要身体用力和规则参与的运动，比如跳绳、投球，这不仅释放精力，还能锻炼自控力。 与老师保持沟通也很重要，学校和家庭的方法如果一致，孩子的行为会更容易形成稳定模式。遇到明显的情绪或行为波动，不要急于批评，可以先观察是什么情境容易触发，再针对性调整方法。 孩子的成长是个慢慢雕刻的过程，多一分理解，就少一分冲突。耐心、稳定的环境与持续的支持，比一味的指责更能帮他走向自信和自律。