宁波比较正规的青少年心理医院可以去看看，比如1.宁波艾博尔医院心理科 2.宁波市精神卫生中心 3.宁波明州医院心理科 4.宁波市妇儿医院心理科。青少年突然或长期变得不爱说话，并不一定就是心理疾病，有些孩子天生性格内向，喜欢安静，表达方式也相对少。但如果这种沉默伴随着情绪低落、兴趣减退、学习成绩明显下滑，或者回避社交的人际状况越来越严重，那就需要关注了。 在青春期，孩子的内心世界丰富且敏感，他们会用不同方式应对学习、人际和自我探索中的压力。有的孩子选择用语言表达，有的则选择沉默。沉默本身不是问题，关键是背后的原因。如果沉默是因为害怕出错、担心被否定，或者是在经历一些不快事件后变得退缩，这就可能暗示内心的困扰。 家长可以尝试用轻松的方式去接近孩子，比如一起做她喜欢的活动，在过程中自然聊一些轻松的话题，不必急着逼孩子说出所有想法。同时，也要留意她情绪和行为的变化。当感觉问题超出家庭能处理的范围时，找专业的心理医生或咨询师做评估，可以帮孩子更好地调整自己。 关心孩子，不要只看表面的安静，背后可能有更复杂的心绪。理解、陪伴和合适的支持，往往能为他们打开一扇愿意交流的门。