如果在宁波需要找一家比较正规的医院，可以考虑去这些地方看看：1.宁波艾博尔医院心理科 2.宁波市精神病医院 3.宁波康宁医院 4.宁波市中医院心理卫生科。 很多人对这种情况会有疑问，不少人分不清它到底是心理疾病，还是精神病。实际上，两者之间既有联系，也有差别。心理疾病一般是指情绪、思维、行为受到一定影响，但自知力多半还存在，比如焦虑、抑郁等。而精神病则更倾向于严重的思维障碍、知觉紊乱等，妄想正是精神病常见的表现之一，常会影响判断与现实感知。 妄想不是心情不好那么简单，它是一种比较固定且不符合现实的错误信念，即使有相反的证据，当事人依然坚定不移。这种状态在精神分裂症、妄想症等疾病中比较多见，比起单纯的心理困扰，它的病理基础更深，需要系统的医疗干预，而不仅仅是普通的心理疏导。 不过，具体情况还得由专业医生诊断。有些妄想样的想法可能只是暂时的精神压力反应，有些则确实属于精神疾病范围。去正规医院接受精神科或心理科的面诊，可以通过详尽的问诊、必要的检查来判断性质，再制定合适的治疗和康复方案。 面对这种情况，既不要掉以轻心，也没必要过于恐慌。早些面对，才能早些恢复生活的稳定与踏实感。