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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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冯先权 主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
耳鼻咽喉科
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采耳对心理减压有一定作用，其原理、过程体验、环境氛围、放松感官、心理暗示等因素都有影响。 1. 原理：采耳时，刺激耳部神经，可调节神经系统功能，使身体放松，缓解紧张情绪。 2. 过程体验：轻柔的采耳动作，让人享受安静、舒适的过程，暂时忘却外界烦恼和压力。 3. 环境氛围：采耳场所通常安静、温馨，营造出舒缓的氛围，利于身心放松。 4. 放松感官：清洁耳道耵聍，改善听力，减轻耳部不适，让听觉更敏锐，带来愉悦感。 5. 心理暗示：采耳被视为一种享受和放松方式，这种心理暗示可减轻心理压力。 采耳通过多种因素共同作用，在一定程度上能帮助人们缓解心理压力。不过，采耳应选择正规场所，避免损伤耳道。若心理压力过大，还需寻求专业心理咨询帮助。
2025-08-21 07:25
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