-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
杨钦泰 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
耳鼻咽喉科
-
耳鸣两天可通过一些营养食物缓解，常见的有含铁食物、含锌食物、富含维生素B的食物、富含维生素C的食物、牛奶等。 1.含铁食物：铁元素能有效预防和延缓耳鸣、耳聋的发生，常见的有紫菜、黑芝麻、海蜇皮、虾皮、黄花菜等。 2.含锌食物：耳蜗内锌的含量高于其他器官，补充锌元素对缓解耳鸣有帮助，如鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品等。 3.富含维生素B的食物：维生素B能营养神经，对改善耳鸣有益，像全麦面包、燕麦片、玉米等。 4.富含维生素C的食物：具有抗氧化作用，可维持耳部细胞的正常功能，如橙子、柠檬、草莓等。 5.牛奶：几乎含所有已知的维生素，如维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2等，对耳鸣有一定的改善作用。 耳鸣两天时，可适当多摄入上述营养食物。但如果耳鸣症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，遵医嘱进行检查和治疗。
2025-08-20 08:00
-
推荐医院
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
按哪个部位可以提高性功能
吉林男科医院 2023-12-17
-
-
阴虚喝什么茶效果最好
大庆中都泌尿医院 2023-12-17
-
-
脂肪粒会痒吗
文山东方医院 2024-01-23
-
-
产后风湿舌头都有牙齿痕吗
南京雨花痛十凤医院 2024-01-23
-
-
风湿病会导致心脏难受吗
南京雨花痛十凤医院 2024-01-24